Meditación Zen Chula Vista A las 7pm

Iniciaremos nuestra primera session semanal de Meditación Zen en Chula Vista  Estaremos reuniéndonos todos los Martes a la 7pm a practicar zazen (Meditacion Zen), Se darán instrucciones al principio de la reunion, Zazen es una meditación en silencio, Manteniendo la conciencia en momento presente, dejando los juicios. el pasado y el futuro. Simplemente sentándonos y atestiguando la experiencia tal y como es. Se medita por un periodo de 25 min. Se da un breve charla sobre el Zen y como esta practica nos puede ayudar a entendernos mejor a nosotros mismos y con los demás. ¡No Faltes!